Корисни савети

Како блокирати ударац куком

Pin
Send
Share
Send
Send


Наш искусни тим уредника и истраживача дао је допринос овом чланку и тестирао га на тачност и потпуност.

Тим за управљање садржајем викиХов пажљиво надгледа рад уредника како би осигурао да сваки чланак испуњава наше високе стандарде квалитета.

Ако желите да постанете искусан борац, или једноставно желите да се можете одбранити у уличној борби, разумевање како блокирати ударац често је разлика између победе и пораза - или живота и смрти. Прочитајте даље како бисте сазнали како безбедно узети ударац у стомак или главу.

Функције закључавања

Предметни блок је ефикасан само у одбијању кука и љуљача које користи противник. А ако се удица држи десном руком, треба да користите леву руку да бисте извршили заштитни пријем и обрнуто. Удаљеност у извођењу ове боксерске технике може бити различита.

Да би блок функционисао, важно је ухватити тренутак када је непријатељ управо почео да се креће за куку са обе стране, а затим се подлактица или длан оштро навлаче. У току извођења бочног напада, противник подиже лакат и можете угурати руку у простор који је основан, наслоњен на противничко раме. Могућност таквог закључавања појављује се само кукама јер се приликом извођења директног удара лакат не повлачи од тела.

Поступно извршење блокаде

Ако се удица примиче са велике удаљености десном руком, требало би да направите корак левом ногом према преношењу телесне тежине на њу. Даље, длан или подлактица леве руке мора бити притиснута у набору лакта притиском на раме. Остаје затегнути десну ногу и поставити је на ножни прст, у ширини рамена са левом.

Теже је одбити страну са леве руке из непосредне близине, јер је потребно предвидети почетно кретање противника да би се прошло испред њега и нагло блокирало. Технички се одбрана изводи на исти начин као и с десним куком, а након извршења препоручује се да се одмах прими контранапад слободном руком, уочи противничких могућих акција.

Погледајте видео: Samoodbrana - Odbrana od udarca rukom tehnika 1 (Фебруар 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send